2019-06-21 ダイエット17日目 体重 ±0kg(total-3.0kg) 体脂肪率 -1.2%(total-3.1%) お通じ あり 食べたもの 朝:ヨーグルト、バナナ、きゅうりとちくわの和え物 昼:ゆでたまご、小松菜炒め、プチトマト、さつまあげ2つ、カジキマグロのガーリックバター焼き おやつ:チョコ5粒 夜:大葉入り納豆ご飯 夜おやつ:チョコクッキー的なものを2口 食べてないのに減らない!!って思ったけど 案外食べてた… ストレスフルな出来事がおきたので 色々消し飛んでる上に 自分に甘くなっている。 気をつけねば。