ダイエット44日目

体重 +0.6kg（total-5.7kg）

体脂肪率 +0.4%（total-3.0%）

お通じ あり

朝:コーンスープ

昼:肉豆腐、マンゴープリン

夜:回鍋肉定食 ご飯少なめ

おやつ:どら焼き半分ずつ

前日の減りを帳消しにする増量 笑

晩御飯だな。

ご飯減らしたけど無意味！

先月より減るのは遅くて増えるのは早い。