体重 -0.4kg（total-5.6kg） 体脂肪率 -1%（total-4.0%） お通じ あり 朝:タマゴサンド おやつ:クッキー？ 昼:回鍋肉丼 おやつ:芋けんぴ 夜:おにぎり、ハイチュウ 前日の増加分を減らせなかった… なぜならオヤツを食べすぎだからさ！！ 忙しくなると食べてし…

体重 +0.9kg（total-5.2kg） 体脂肪率 +0.5%（total-3.0%） お通じ あり 朝:パン4つとも 昼:マクドナルドのセット おやつ:カフェオレ、ポテチ 夜:カレー、サラダ 食べ過ぎた。 しかも見直してみたら衝撃的なほど不健康！笑 そりゃ増えますわ。 着実に肥える。