7/27:ダイエット53日目

体重 -0.4kg（total-6.0kg）

体脂肪率 -0.3%（total-4.3%）

お通じ あり

朝:焼きそばパン

昼:炒飯弁当

夜:オニギリ、ゆでたまご、シュークリーム、ドライオレンジ