体重 -0.7kg（total-6.3kg） 体脂肪率 -0.8%（total-3.4%） お通じ あり 朝:カフェラテ 昼:たまごサラダ、アロエヨーグルト （野菜ジュースは後ほど） おやつ:野菜ジュース 夜:サラダ、ズッキーニのナムル、トマトスープ少しずつ おやつ:シュークリーム2種類…

体重 +0.2kg（total-5.6kg） 体脂肪率 +1.1%（total-2.6%） お通じ あり 朝:サンドウィッチ、コーヒー 昼:お弁当 夜:マクドナルドのエグチセット&ナゲット 着々と増えている。 減らすのが着々と進また感じることはないのに 増えるときはすぐ… そもそも基礎代…