ダイエット43日目

体重 -0.7kg（total-6.3kg）

体脂肪率 -0.8%（total-3.4%）

お通じ あり

朝:カフェラテ

昼:たまごサラダ、アロエヨーグルト

（野菜ジュースは後ほど）

おやつ:野菜ジュース

夜:サラダ、ズッキーニのナムル、トマトスープ少しずつ

おやつ:シュークリーム2種類ちょっとずつ

昨日までの3日間に食べ過ぎたせいか

めちゃくちゃお腹が不調な一日だった…

全然お腹が空かない笑

今週末も辛い日々なので

とりあえず平日に胃腸を休めたい。

せめて3日間で増えてしまった1.3Kgは

金曜日までには取り返そう。