体重 ±0kg（total-3.0kg） 体脂肪率 +1.0%（total-0.9%） お通じ なし 食べたもの 朝:なし 昼:たまごやき、ひじに煮物、ピーマンのきんぴら、豚肉の生姜焼き 夜:ジョナサンでドリア だめだ。 自分に甘くなっている。 今日は増えなかったけど…