ダイエット18日目

体重 ±0kg（total-3.0kg）

体脂肪率 +1.0%（total-0.9%）

お通じ なし

食べたもの

朝:なし

昼:たまごやき、ひじに煮物、ピーマンのきんぴら、豚肉の生姜焼き

夜:ジョナサンでドリア

だめだ。

自分に甘くなっている。

今日は増えなかったけど…