体重 +0.6kg(total-2.7kg) 体脂肪率 -0.4%(total-2.7%) お通じ なし 食べたもの(今回は日月が美食) 朝:ヨーグルト、りんご 昼:さつまあげ、ピーマンのきんぴら、ズッキーニとツナのクリームグラタン、わらさの照り焼き おやつ:コーヒークッキー猫型(…
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