ダイエット52日目

体重 -0.4kg（total-5.6kg）

体脂肪率 -1%（total-4.0%）

お通じ あり

朝:タマゴサンド

おやつ:クッキー？

昼:回鍋肉丼

おやつ:芋けんぴ

夜:おにぎり、ハイチュウ

前日の増加分を減らせなかった…

なぜならオヤツを食べすぎだからさ！！

忙しくなると食べてしまうという

ただただダメなサイクルに入ってしまっている。

明日で一区切りのはずなので

改めてしっかりお腹を空かせる暮らしを始めよう。