体重 -0.2kg（total-3kg） 体脂肪率 -1.4%（total-2.5%） お通じ なし 食べたもの 朝:ヨーグルト、りんご 昼:ゆでたまご、ほうれん草の胡麻和え、ピーマンと人参のきんぴら、麻婆豆腐 夜:サラダ 夜ご飯が少なかったからか お通じもなかったのに体重減！ 今週…