体重 ±0kg（total-2.9kg） 体脂肪率 −0.9%（total-1.7%） お通じ あり 食べたもの 朝:ヨーグルト、りんご 昼:ゆでたまご、プチトマト、ピーマンと人参のきんぴら、ジャガイモとマッシュルームのグラタン、鶏肉の甘辛煮 夜:野菜スープ チーズ入り 意外なこと…