月曜断食8日目

体重 ±0kg（total-2.9kg）

体脂肪率 −0.9%（total-1.7%）

お通じ あり

食べたもの

朝:ヨーグルト、りんご

昼:ゆでたまご、プチトマト、ピーマンと人参のきんぴら、ジャガイモとマッシュルームのグラタン、鶏肉の甘辛煮

夜:野菜スープ チーズ入り

意外なことに体重はキープ！

お腹の調子はイマイチ。

詰まってる感がある…大して食べてないのになぜ…