月曜断食7日目（二度目の断食日）

体重 −0.9kg（total-2.9kg）

体脂肪率 +0.1%（total-0.8%）

お通じ なし

食べたもの（断食のはずなのに…）

朝:なし

昼:少し野菜ジュースのジュレ

夜:野菜ジュースの残り＋野菜スープ少し

絶食はあまり性格的にも体質的にも合わない気がする。

夕方を過ぎるとフラつく。

が、やはり体重はちゃんと減る。

結局フラつくのが嫌で夜に何かを食べてしまうなら

朝昼を食べて夜を抜くほうが良いのではないだろうか…