月曜断食2日目

体重 -0.4kg

体脂肪率 ±0

立ち上がるとややフラつき、頭痛がある

妙に眠い（女性特有のやつの影響かもしれないけど。）

食べたもの

朝:ヨーグルト、バナナ

間食:チョコ4粒

昼:アスパラの肉巻き&ひき肉の卵とじ

夜:酸辣湯スープ

ご飯を食べないと元気でない感じがあるのは

しばらくしたら改善するのかしら。

筋肉付けないといけないのかな。