体重 -0.4kg（total-4.5kg） 体脂肪率 +0.6%（total-2.3%） お通じ あり 食べたもの 朝:ヨーグルト、さくらんぼ 昼:卵焼き、ひじき豆、卯の花煮、豆腐ハンバーグ おやつ:チョコ（3個） 夜:もち麦ごはん、トマト、納豆、魚肉ソーセージ さらにおやつ:ポテチ少…