体重 +0.3kg（total-4.5kg） 体脂肪率 -0.7%（total-3.4%） お通じ なし 朝:魚肉ソーセージ おやつ:チョコ（この後も、チョコチョコと…） 昼:ナポリタン、ファミチキ、ごぼうサラダ 夜:きなこヨーグルト、りんご2切れ 夜を減らしたから 体重減ってるっしょ！…