2019-07-09 ダイエット35日目 体重 +0.3kg(total-4.5kg) 体脂肪率 -0.7%(total-3.4%) お通じ なし 朝:魚肉ソーセージ おやつ:チョコ(この後も、チョコチョコと…) 昼:ナポリタン、ファミチキ、ごぼうサラダ 夜:きなこヨーグルト、りんご2切れ 夜を減らしたから 体重減ってるっしょ!と思いましたが 今月の初日に戻りました… 昨日からお昼、おやつまで なかなか食べまくっておいて 一食程度減らしたからって 減るわきゃなかったわ。 そしてお通じもないし。 今月自分に甘くなっとるーーー! どうしてかしら。