体重 +0.6kg（total-5.7kg） 体脂肪率 +0.4%（total-3.0%） お通じ あり 朝:コーンスープ 昼:肉豆腐、マンゴープリン 夜:回鍋肉定食 ご飯少なめ おやつ:どら焼き半分ずつ 前日の減りを帳消しにする増量 笑 晩御飯だな。 ご飯減らしたけど無意味！ 先月より減…