ダイエット20日目

体重 -0.5kg（total-2.5kg）

体脂肪率 +0.2%（total-1.9%）

お通じ あり

食べたもの

朝:なし

昼:強気にくら寿司

おやつ:ケーキ、マカロン

夜:ピザ、パスタ、サラダ

うぇい！たべすぎ！！

ダイエットってなんだっけ？的な状況。

明日から改めてがんばろう。

減らすのは大変

戻るのは一瞬

ココロ穏やかに過ごすことが食生活が乱れない最大のポイントだな。