2019-07-25 ダイエット50日目 体重 -0.1kg(total-6.1kg) 体脂肪率 -0.3%(total-3.5%) お通じ あり 朝:サンドウィッチ 昼:おにぎり、ゆでたまご、からあげくん 夜:麻婆豆腐、半チャーハン、餃子 おやつ: 最近疲れ切っているためか お腹が空いてるかどうか関係なく食べてしまう… そして、おやつをやめられない… このままではいけない。