2019-07-22 ダイエット46日目 体重 +0.6kg(total-5.4kg) 体脂肪率 +0.1%(total-5.0%) お通じ あり 朝:アメリカンドッグ、おにぎり 昼:まい泉のり弁 おやつ:アセロラサイダー 夜:サンドウィッチ、マンゴープリン