ダイエット27日目

体重 +0.2kg（total-4.1kg）

体脂肪率 -0.8%（total-2.9%）

お通じ あり

食べたもの

朝:なし

昼:おひつごはん

おやつ:ケーキ！（一個分）

夜:うどん&天ぷら

はい。食べ過ぎましたーーーー！

夜ご飯を食べちゃったのがいけなかったと思う。

日曜は唯一旦那さんとお休みが一緒の日なので

ついつい食べてしまいがち。

その分平日頑張ろう！

今月の目標は達成ならず…

来月は食事制限だけでなく、運動も取り入れていきたい。