ダイエット26日目

体重 -0.3kg（total-4.9kg）

体脂肪率 +1.8%（total-1.7%）

お通じ あり

食べたもの

朝:かぼちゃスープ

昼:ごはん、サラダ、スープ、ポークジンジャー

夜:もち麦ごはん、納豆、イワシの梅煮、かぼちゃスープ

おやつ:プリングルス10枚くらい、アーモンドフィッシュ小袋1つ

日暮里をウロウロしたかったので

お昼は久々にちゃんとした外食！

ポークジンジャー定食美味しかった〜

の、あと、

ウロウロし過ぎ&布地買い過ぎで疲れてしまい

夜ご飯とおやつを食べてしまった…

いや、夜ご飯まではそんなに悪くないと思うけど

おやつだな。反省。

せっかく今月の目標まであと0.2kgに迫ったのに

0.5kgに逆戻り。

明日の夜気をつければ達成できるはず！

明日もお休みだから食べがちだけど

気をつけよう。