体重 -0.1kg（total-4.6kg）
体脂肪率 -1.4%（total-3.7%）
お通じ あり
食べたもの
朝:ヨーグルト、さくらんぼ、オレンジ
昼:トマトと卵の中華炒め、春巻き、ブロッコリー、チキン、さくらんぼ
夜:ジョナサンでタンドリーチキン&メキシカンピラフ
さらにおやつ:さくらんぼ
やったこと
気持ちばかりの腹筋（やらないよりマシと思い込みたい）
今日もなぜだか甘やかし放題！！
夜を抑えるべきなのに、夜にドカンと食べてしまう。
そしてお腹の調子が悪い…
しかし、体重はコツコツと減っていて素晴らしい。
